Druhy masáží

Relaxační masáž působí jemněji a cíleně se zaměřuje na celkové uvolnění těla, odstranění napětí a stresu. Podporuje regeneraci, zlepšuje prokrvení a navozuje pocit pohody a hluboké relaxace.

Sportovní masáž působí intenzivněji a cíleně se zaměřuje na uvolnění přetížených svalů, urychlení regenerace po fyzické zátěži a zlepšení flexibility. Pomáhá předcházet zraněním, zmírnit svalovou bolest a podpořit optimální výkon těla.